Nouvelles et blogue

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, Aujourd’hui je discute d’une variante du mouvement de « squat » qui est le « squat » avec une charge devant soi, communément appelé le « front squat » dans le monde de l’entraînement. Pour un athlète de volleyball…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, Dans les prochaines semaines, nous mettrons en ligne, sur le Blogue Smash, des séries de vidéos sur les différents mouvements de base du volleyball de plage. Dans les prochaines semaines, nous publierons aussi…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous, Pour plusieurs d’entre vous, la saison de volleyball intérieur est terminée ou tire à sa fin. Après avoir pris une petite pause afin de récupérer de notre saison, il est temps de reprendre…

Auteur : Vincent Larivée Auteur : Vincent Larivée Dans la première partie de cette mini-série, je vous ai présenté un modèle (comportement global) qui illustre comment nous fonctionnons au niveau comportemental. L’idée derrière ce concept est de comprendre que si…

Auteur : Vincent Larivée Déjà en février ! Les championnats et les séries éliminatoires approchent à grands pas. Que nous soyons athlètes ou entraineurs, nous cherchons tous des solutions pour réussir à offrir notre meilleure performance pour ce moment bien précis.…

Auteur : Vincent Larivée Bonjour à tous et bienvenue sur notre blogue. Toute l’équipe de Volleyball Québec vous souhaite une très belle année 2015 ! Il y a quelques semaines, Daniel Rivet, notre ancien directeur technique, m’a fait parvenir un article très…

Auteur : Vincent Larivée Aujourd’hui, nous concluons cette minisérie sur la période d’échauffement. Si nous résumons, nous avons en premier lieu discuté des objectifs de l’échauffement. Je vous ai aussi proposé quelques exercices d’activation pour les pieds, le tronc et…

Auteur : Vincent Larivée Dans la première partie sur les échauffements, nous avons discuté des objectifs de l’échauffement. Je vous ai aussi proposé des exercices d’activation pour les pieds, le tronc et la ceinture scapulaire. Aujourd’hui, on discute de la place…

Auteur : Vincent Larivée L’horaire alimentaire (ainsi que la conclusion de cette minisérie) L’effet hormonal des aliments a une durée de 2 à 4 heures. Il est donc important de manger régulièrement afin de maintenir le bon fonctionnement de notre…

Auteur : Vincent Larivée  Le rôle et l’importance des lipides Contrairement à bien des croyances, les gras ne sont pas tous nocifs. Certains lipides ont des effets très bénéfiques pour notre santé et d’autres pas. Les gras sont nécessaires et…