Volleyball Québec

Maison du loisir et du sport
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Montréal Québec H1S 2A7
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MISSION
- Promouvoir la pratique du volleyball et du volleyball de plage
- Développer l’excellence en volleyball et en volleyball de plage
- Former les intervenants en volleyball et en volleyball de plage

Volleyball Québec vous souhaite de joyeuses fêtes!

Toute l'équipe de Volleyball Québec vous souhaite de joyeuses fêtes et une nouvelle année sensationnelle ! Que 2017 soit remplie de santé, de bonheur, de réussites et de volleyball ! Notez que les bureaux de Volleyball Québec seront fermés du…

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Préparation physique et posture

Auteur : Vincent Larivée Aujourd’hui, nous discutons de posture. Au-delà de 93% de la population vit avec des déséquilibres posturaux au quotidien. Pour un athlète, s’entraîner sur une posture la plus adéquate possible est extrêmement important, car avec le temps,…

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Préparation physique et respiration

Auteur : Vincent Larivée Dans le blogue d’aujourd’hui, nous discutons de l’importance de s’assurer d’avoir un « pattern » de respiration adéquat. Adresser ce sujet est crucial, car un « pattern » de respiration inadéquat peut littéralement ralentir notre progression physique et athlétique ! Vincent nous…

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